jaki jest

a jaki prop jest najlepszy ? polecacie jakiegos producenta szczególnie czy nie ma różnicy ? No i w jakich dawkach to ampułkach jest i w jakich dawkach najlepiej kupic ? troszke mało w temacie jestem bo to bedzie moj pierwszy kontakt z SAA dlatego wyrozumiałości proszę

[...] przeszkodą przed użyciem dopingu była u mnie obawa przed namieszaniem w hormonach. Ja się zastanawiam jeszcze czy może niski poziom witaminy D nie jest winowajcą, wynik jaki mam to 29.8. Pamiętam jeszcze, że w zeszłym roku zacząłem suplementowac korzen maca i miałem taki krótki epizod, gdzie czułem się całkiem inaczej, więcej energii, inne [...]

Zwiększanie o 50 kcal co tydzień jest bezpieczne? W jaki stopniu bezpieczne? Z punktu widzenia kształtowania sylwetki mało sensowne. Jest to śladowa ilość, więc nie ma sensu tracić czasu na 50 kalorii tygodniowo. W przypadku znacznego ujemnego bilansu kalorycznego należy od razu wejść na okolice zera kalorycznego. Niestety nie pomogę Tobie w [...]

[...] uzupełniających w sportach (przeważnie) wytrzymałościowych, drużynowych typu siatkówka itd itp dlatego zawsze trzeba określić dla kogo ma być kierowany taki trening, oraz jaki ma być jego cel ale jeśli pisze się że przy przenoszeniu piłki zbuduje się wielką klatkę piersiową, czy robiąc na brzuch abs-y, czy na jakieś inne partie zwydziwiane [...]

Kurna, ME mi zepsuł resztę dnia. :( Shogun miał wyraz twarzy kogoś, kto jest skończony. :/ Zrypał sprawę strasznie, po jaki diabeł próbował wstawać za wszelką cenę 10 s przed końcem?!? Walka Reema niby zaskakująca i napięcie, ale jak pomyśleć to czysta reminiscencja... Jego kariera w PRIDE to dokładnie ta sama historia - oklep/rzuty/prawie TKO, [...]

[...] KTFO pod rząd z zawodnikami teoretycznie gorszymi. wszystko inne co będzie mówione na ten temat to domysły i spekulacje na poziomie "ciekawe co by było jakby Dodson przybił do 100kg i przeszedł do HW" nie wiem na prawde w jaki sposób już to tłumaczyć, że brak/mniejsze dawki koksu wpływają negatywnie na formę, której efektem mogą być porażki...

[...] elementarna logika nakazuje myslec ze gromadzenie tluszczu zalezy od diety, to do tego masz to napisane jak byk w tekscie "(jezeli dieta jest do bani)". Mechanizm ginekomastii jest polaczony ze zwiekszonym poziomem estrogenu, a jaki ty masz ten poziom przy pochodnej dht?! Zacznij myslec blagam i przestan sie wpisywac w kazdym temacie.

[...] WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37/38 Ogolnie w dupie mam siłownie wymiary,mięsnie musze mieć mniej w biodrach około 93 najlepiej nieważne w jaki sposób ale jesli widzicie jak jest góra rozbudowana to mozecie sobie zwizualizowac ze doł jest na podobnym etapie wiec jest szczupła ale kilka cm można zmniejszyć, po co [...]

[...] jedynie do skakanki, schodów na 10 piętro i pokoju w akademiku ok.15m2. :)Czy są one niezbędne?? Z tego co zrozumiałem to ich ideą jest podwyższenie tętna ale czy to ważne w jaki sposób?? 5 mam też problem z posiłkami. Napisane jest, że by stymulować metabolizm należy ich jeść powiedzmy 6 dziennie co 2.5-3 godziny. Jestem studentem, na uczelini [...]

[...] i jest super, lekko sie zaklada nie przecieka itp. Co do reszty sprzetu uzywam aparat Mares RABI (nie wiem jak to sie pisze) i jest super, bardzo lekko sie oddycha i zadnych klopotow. Ktos kiedys powiedzial mi madra rzecz, caly sprzet dowolny ale aparat najdrozszy na jaki cie stac. No chyba ze chcesz zaraz kupowac nowy. diver do it diper ;)

[...] nie czuł się zawiedziony że to ***** się zdarza. Naprawdę zrobiłem wszystko podczas tego obozu. Włożyłem wiele wysiłku, dużo czasu. Był to najtrudniejszy obóz treningowy, jaki kiedykolwiek miałem. Włożyłem w to dużo medytacji. Wiele osób przyjechało tu na dłuższy czas. Zostawili swoje rodziny z dziećmi na długo w domach i w ogóle. Rozumiem, że [...]

[...] będzie zmuszony stoczyć walkę na dystansie trzech rund, biorąc pod uwagę jakość przeciwnika. „Moim celem zawsze jest wygrana” – powiedział Rakhmonov. „Nie ma znaczenia w jaki sposób. Wystarczy, że sędziowie (wypunktują walkę) lub sędzia podniesie moją rękę. Cokolwiek to będzie. (…) Myślę, że pełny dystans nie jest dla mnie problemem. [...]

Jaga przegrała 1:2, zadnych pkt do rankingu nie wniosła ale radość jest maxymalna w Białymstoku. A przecież Pan Probierz chciał Juventus lub Liverpool? To jaki wynik byłby z nimi? Oceniając dzisiejsze mecze powiem krótko: wstyd. W najczarniejszych snach nie myślałem, że dziś zaliczymy 3 porażki! bramki 2:6 do tyłu! 0 pkt do rankingu krajowego, [...]

Przeca to zwykły przysiad jest Jaki trening na tej siłowni robisz? Masz plan? Martucca Ci poradzi, co robić. Przysiad się pewnie wśród tych ćwiczeń znajdzie. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-27 14:31:27

[...] mięśni . FBW to mógłby być dobry pomysł, tylko czy na zwiększenie masy? Ćwiczyłem takie jakby FBW przez cały rok szkolny na siłowni i jak potem zacząłem ćwiczyć SPLITem to bardziej mi sie spodobał . Jeśli chodzi o sztange to w jaki sposób na niej ćwiczyć? Ile serii? Zwiększając ciężar i potem znów zmniejszając? Najważniejsza dla mnie jest masa.

dzejkejem po co cytujesz moje słowa skoro nie odnosisz się do nich ? Pisałem że wynik jest najwazniejszy a dopiero potem sam styl a ty niżej jakieś swoje mądrości klecisz nijak mające się do mojej wypowiedzi . To że na stronie z rank.FIFA Rosja jest na 1 str. a Polska na 3 nie oznacza że 2 klasy dzielą te ekipy }:-( dzejkejem nie twierdzę [...]

[...] w trakcie pierwszego meczu wiadomo było jak sie wszystko skonczy. Tutaj właściwie mecze wyglądały tak, że mogliśmy zdobyć i 9pkt i 0pkt i nikt by nie powiedział, że to jakiś wielki cud, albo wielki fart, bo niewykorzystanych akcji było na prawde duzo, ale i błędów w obronie sporo. Smude sposród szkoleniowcow w ostanich latach(Smuda, [...]

tak, na piąte...a na poważnie "Myślisz że to zależy od genetyki, ilości towaru jaki na sobie testują amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?" Myślisz że genetyka jest podstawą do kulturystyki? samozaparcie, niektórzy nie pracują lub mają prace związane z kulturystyką tam tylko trenują i właściwie to jest ich [...]

Wszystkie posty z anonimowymi narzekaniami bedą kasowane? Siłownia ma taki standard jaki ma, nie jest to klub fitnes z saunami i basenami ale nie ma tez wy***anej w kosmos ceny klubu fitnesowego. Mam okazje zajrzeć od czasu do czasu i bardzo mi się tam podoba. Co do osobnika o którym mowa chyba wiem o kogo chodzi, za to powiem że jest to bardzo [...]

[...] czuć że mam niewykorzystaną siłę. Poranne aero jest po wypiciu aminków które na ten krótki czas powinny jakoś zabezpieczyć. Dużo osób robi aero na czczo, a w TV SFD nawet jakiś kulturysta polecał :) Te aero dokładnie wygląda tak: 1. 200 m marszu z rozciąganiem 2. kilometr biegu 3. 100m marszu 4. kilometr biegu 5. 300 m marszu z rozciąganiem 6. [...]